Nossas sementes da Chia Hijas del Sol Bio são uma importante fonte de energia, são uma fonte de proteínas ricas em ômega 3 e fibras e têm pouco sal. Bom para o coração: rico em ômega 3 vegetal (ALA: ácido alfa linolênico) que ajuda a manter os níveis normais de colesterol. A ração diária de 15 g fornece 2,9 g de ALA. O efeito desejado é alcançado consumindo pelo menos 2 g de ALA por dia.
* Não exceda a dose diária de 15 g de sementes de chia.
| Información nutricional | ||
|---|---|---|
| Valores médios aproximados | Por 100 g | Por Porção (15 g) |
| Valor energético | 1918 kJ / 463 kcal | 288 kJ / 69 kcal |
| Gorduras : | 31 g | "4 |
| • Saturadas | "0 | 6 g" |
| Carboidratos: | 4 g" | "0 |
| • Açúcares | 12 g | 1 g" |
| Fibras alimentares | "4 | " 1 |
| Proteínas | 5 g" | 8 g " |
| Sal | 25 g | " 0 |
| Contribuição de ácidos graxos essenciais | Para 100 g de produto | Para 5 g (ração diária) |
|---|---|---|
| Ômega 3 (LA = ácido alfa linolênico) | "19 | "2 |
| Ômega 6 ( Ácido linoleico) | 3 g" | 9 g " |
| Omega 9 (ácido oleico) | "6 | " 0 |
